Exercises
Go to: Exercises
Вертикальная тяга гантелей к груди
|
Muscle impact:
Трапеция : Трапецивидная
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Передняя дельта
Бицепс : Плечевая
Грудь : Большая грудная
Пресс : Передняя зубчатая
|
Description
Тяга к подбородку поможет отточить и прорисовать форму трапеций, прочертить четкую разделительную линию между средними дельтами и трапециями и улучшит детализацию и полосатость трапеций.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.