Exercises

Французский жим лежа с гантелями

Muscle impact:

Трицепс : Боковой пучок

Трицепс : Длинный пучок

Трицепс : Средний пучок

Плечи : Средняя дельта

Грудь : Большая грудная

Грудь : Малая грудная

Рекомендовано для начинаюших. Вид упражнения: Силовое. Тип оборудования: Гантели. Тип усилия: Жим.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.