Exercises
Go to: Exercises
Жим от плечей вверх в тренажере
|
Muscle impact:
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Трицепс : Боковой пучок
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Средний пучок
Плечи : Задняя дельта
|
Description
Упражнение на дельты. Хорошая альтернатива жиму штанги стоя, для тех, кто испытывает проблемы со спиной. А также подходящее для новичков и в конце тенировки на "добивание".Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.