Exercises
Go to: Exercises
Румынская тяга на одной ноге
|
Muscle impact:
Ягодицы : Малая ягодичная мышца
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Бедра бицепс : Полусухожильная
|
Description
Вариант румынской тяги, при котором вес тела переносится на одну ногу, а другая немного отрывается от пола. Это одностороннее движение, которое задействует одновременно только одну ногу.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.