Упражнения

Перейти: Упражнения

Скручивание стоя

Скручивание стоя
Воздействие на мышцы:
Пресс : Наружная косая
Пресс : Прямая мышца живота
Пресс : Передняя зубчатая

Описание

Здесь:
https://arsfitnesspark.ru/2018/01/15/skruchivanija-pressa-v-krossovere/ (похоже, но на коленях)

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.