Упражнения
Перейти: Упражнения
Протяжка с гантелями стоя
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Бицепс : Короткий пучок
|
Описание
Удобнее это упражнение выполнять со штангой. Но, если её нет, то вполне подойдут и гантели.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.