Упражнения
Перейти: Упражнения
Наклоны в сторону с гантелей
|
Воздействие на мышцы:
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Наружная косая
Спина : Внешние косые
Пресс : Прямая мышца живота
|
Описание
Наклоны в сторону с гантелей являются очень ценным упражнением, предназначенным для укрепления мышечного пояса вокруг нижней части торса. Эту упражнение также может помочь Вам уберечь свою поясницу от травм.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.