Упражнения
Перейти: Упражнения
Отжимания с широкой постановкой рук.
|
Воздействие на мышцы:
Грудь : Большая грудная
Грудь : Малая грудная
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Задняя дельта
Трицепс : Длинный пучок
|
Описание
Уровень сложности: высокий.Основные рабочие мышцы: малые и большие грудные, передние дельты.
Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.