Упражнения
Перейти: Упражнения
Махи с гантелями в наклоне сидя
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Задняя дельта
Спина : Широчайшие мышцы спины
|
Описание
Главные работающие мышцы - средний пучок дельтовидных мышц. Вспомогательные – верхняя часть спины, предплечья, трапеции.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.