Упражнения
Перейти: Упражнения
Сгибание ног лежа
|
Воздействие на мышцы:
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Бедра бицепс : Полусухожильная
Бедра бицепс : Полуперепончатая
Голень : Икроножная
|
Описание
Сгибание ног лежа – изолирующее упражнение, которое качает нижнюю часть задней поверхности бедра и икроножные мышцы. Основное предназначение – очертить рельеф и форму задней части бедра.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.