Упражнения
Перейти: Упражнения
Французский жим рамкой лежа
|
Воздействие на мышцы:
Трицепс : Боковой пучок
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Средний пучок
Предплечье : Локтевой сгибатель запястья
|
Описание
Французский жим лежа – упражнение, направленное на развитие плечевого пояса и короткой трехглавой мышцы руки.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.