Упражнения
Перейти: Упражнения
Подъём с переворотом
|
Воздействие на мышцы:
Трапеция : Трапецивидная
Спина : Широчайшие мышцы спины
Спина : Большая круглая
Плечи : Задняя дельта
Пресс : Прямая мышца живота
Спина : Разгибатель позвоночника
Бицепс : Длинный пучок
Спина : Ромбовидная
Пресс : Передняя зубчатая
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
|
Описание
Подъём с переворотомИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.