Упражнения
Перейти: Упражнения
Жим резиновой петли двумя руками перед собой
|
Воздействие на мышцы:
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Задняя дельта
Трицепс : Боковой пучок
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Средний пучок
|
Описание
Одно из самых простых и распространенных упражнений с резиновыми петлями на плечи. Включает в работу передний и средний пучок дельтовидных мышц, а так же трицепс.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.