Упражнения

Разведение гантелей лёжа на наклонной скамье лицом вниз

Воздействие на мышцы: Плечи : Задняя дельта Трапеция : Трапецивидная

Описание

Разведение гантелей лёжа на наклонной скамье лицом вниз — изолирующее, силовое упражнение, направленное на детальную проработку задних пучков дельтоидов.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично