Упражнения

Бокс

Воздействие на мышцы: Кардио Плечи : Передняя дельта Трицепс : Длинный пучок Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Бицепс : Длинный пучок Грудь : Большая грудная

Описание

Отработка ударов и комбинаций
Раундами по 3-5 мин.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично