Упражнения

Перейти: Упражнения

Вертикальная тяга одной рукой

Воздействие на мышцы:

Спина : Подостная

Бицепс : Плечевая

Тяга верхнего блока одной рукой (поочередно)

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.