Упражнения

Жим ногами сидя

Воздействие на мышцы: Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра Бедра квадрицепс : Широкая латеральная Ягодицы : Большая ягодичная мышца. Голень : Икроножная

Описание

http://ferrum-body.ru/wp-content/uploads/2017/02/3xByauX.jpg

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично