Упражнения

Тяга штанги за спиной

Воздействие на мышцы: Плечи : Задняя дельта Трапеция : Трапецивидная Бицепс : Короткий пучок

Описание

В этом упражнении, кроме задних дельт, также нехило подрабатывает и трапеция.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично