Упражнения

Независимая тяга сверху широким хватом Hammer

Воздействие на мышцы: Спина : Большая круглая Спина : Широчайшие мышцы спины Спина : Подостная Спина : Ромбовидная

Описание

Упражнение на тренажере представляет собой выполнению тяги сверху, по направлению к туловищу спортсмена. Траектория движения - дугообразная, по направлению 80 градусов к телу. Данное упражнение выполняется с максимальной амплитудой и нагружает широчайшие мышцы от полного растяжения до их максимального сокращения.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично