Упражнения

Перейти: Упражнения

поперечное скручивание

Воздействие на мышцы:
Пресс : Наружная косая
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Прямая мышца живота

Описание

лёжа на спине
90 градусов ноги
руки встороны

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.
↑