Упражнения

болгарский сплит-присед

Воздействие на мышцы: Ягодицы : Большая ягодичная мышца. Спина : Большая круглая Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Описание

штанга на плечи. подставка под заднюю ногу. присед

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично