Упражнения

Перейти: Упражнения

Жим одной ногой

Воздействие на мышцы:

Бедра квадрицепс : Гребенчатая

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции

Бедра квадрицепс : Тонкая

Бедра квадрицепс : Длинная приводящая

Бедра квадрицепс : Портняжная

Бедра бицепс : Полуперепончатая

Бедра бицепс : Тонкая

Бедра бицепс : Полусухожильная

Бедра бицепс : Приводящая

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Голень : Икроножная

Голень : Камболовидная

Голень : Передняя большеберцовая

Голень : Длинный разгибатель пальцев стопы

Голень : Длинная малоберцовая

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.