Упражнения

«Складной нож» в положении на боку

Воздействие на мышцы: Пресс : Наружная косая Пресс : Передняя зубчатая Пресс : Прямая мышца живота

Описание

Упражнение направлено на укрепление косых мышц брюшного пресса.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично