Упражнения

Перейти: Упражнения

Тяга гантелей в стороны на задние дельты

Воздействие на мышцы:
Плечи : Задняя дельта
Трапеция : Трапецивидная

Описание

Техника выполнения - нечто среднее между традиционными махами на средние дельты и тяги штанги к подбородку.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.