Упражнения

Перейти: Упражнения

Ходьба на эллипсоиде

Воздействие на мышцы:

Бедра квадрицепс : Портняжная

Бедра квадрицепс : Гребенчатая

Бедра квадрицепс : Длинная приводящая

Бедра квадрицепс : Тонкая

Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Голень : Икроножная

Голень : Камболовидная

Голень : Передняя большеберцовая

Использовать, как кардио

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.