Упражнения

Перейти: Упражнения

Ходьба на эллипсоиде

Воздействие на мышцы:
Бедра квадрицепс : Портняжная
Бедра квадрицепс : Гребенчатая
Бедра квадрицепс : Длинная приводящая
Бедра квадрицепс : Тонкая
Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Голень : Икроножная
Голень : Камболовидная
Голень : Передняя большеберцовая

Описание

Использовать, как кардио

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.