Упражнения

Приседания с гантелями

Воздействие на мышцы: Бедра квадрицепс : Широкая медиальная Бедра квадрицепс : Широкая латеральная Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра Ягодицы : Большая ягодичная мышца. Ягодицы : Малая ягодичная мышца Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Бедра бицепс : Полусухожильная Голень : Икроножная

Описание

Рекомендовано для начинаюших. Вид упражнения: Силовое. Тип оборудования: Гантели. Тип усилия: Жим

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично