Упражнения

Перейти: Упражнения

Body Sculpt

Воздействие на мышцы:
Пресс : Прямая мышца живота
Ягодицы : Малая ягодичная мышца
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Бедра квадрицепс : Широкая медиальная
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Описание

BODY SCULPT- это разновидность силовой аэробики, имеющей ярко выраженную атлетическую направленность. Занятия проходят в аэробном режиме. Во время занятий силовой аэробикой нагружается как нижняя, так и верхняя часть. Оптимальное соотношение силовой и аэробной нагрузок придаст Вашему телу подтянутость, улучшит осанку, сократит толщину жировой прослойки, разовьёт пластику и грациозность.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.