Упражнения

Вращение тела с палкой на плечах

Воздействие на мышцы: Пресс : Наружная косая Пресс : Прямая мышца живота Пресс : Передняя зубчатая

Описание

Вращение тела с палкой на плечах - упражнение для развития косых мышц живота, которые создают своеобразный корсет для талии.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично