Упражнения

Тяга на себя с упором в грудь (Рычажная тяга в тренажере)

Воздействие на мышцы: Трапеция : Трапецивидная Спина : Ромбовидная Спина : Широчайшие мышцы спины

Описание

Это упражнение направлено на развитие ромбовидных, трапециевидных и широчайших мышц спины.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично