Упражнения

Сет-пресс*3

Воздействие на мышцы: Пресс : Прямая мышца живота Пресс : Передняя зубчатая Пресс : Наружная косая Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Описание

Ввисе ноги к рукам/римский стул/наклоны в сторону

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично