Упражнения
Перейти: Упражнения
Жим сидя в Смите до середины + Удержание 2 сек
|
|
Воздействие на мышцы:
Плечи
: Средняя дельта
Плечи
: Задняя дельта
Плечи
: Передняя дельта
Трицепс
: Боковой пучок
|
Описание
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.