Упражнения

Скручивания в тренажере

Воздействие на мышцы: Пресс : Прямая мышца живота Пресс : Передняя зубчатая Пресс : Наружная косая

Описание

Такой тренажер позволяет одновременно нагружать и пресс, и подвздошно поясничную мышцу

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично