Упражнения

Кубинский жим

Воздействие на мышцы: Плечи : Передняя дельта Плечи : Средняя дельта Грудь : Большая грудная

Описание

Тяга штанги к подбородку, после жим штанги вверх над головой

Техника выполнения упражнения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Рекомендации

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично