Ideas

▾ Idea
Author: matreshka 07 Августа 2015 at 07:03
+21 +21 -0 Approved

Упражнения на растяжку

Предлагаю добавить раздел "Упражнения на растяжку".
▾ Fitmus answer
No official answer yet
▾ Лучшие комментарии
vgsankov 15 Января 2016, 20:30 Ответить
+ 1
Поддерживаю, мне это тоже очень нужно — сейчас тяну поперечный шпагат, чередуя его с силовыми тренировками. Необходимо отслеживать прогресс и учитывать дни, когда я это делаю, т.е. это у меня полноценная тренировка, которую мне тоже надо видеть в расписании для планирования отдыха и нагрузок.
▾ Остальные комментарии
vgsankov 15 Января 2016, 20:30 Ответить
+ 1
Поддерживаю, мне это тоже очень нужно — сейчас тяну поперечный шпагат, чередуя его с силовыми тренировками. Необходимо отслеживать прогресс и учитывать дни, когда я это делаю, т.е. это у меня полноценная тренировка, которую мне тоже надо видеть в расписании для планирования отдыха и нагрузок.