Exercises
Go to: Exercises
Разгибание руки с верхнего блока
|
Muscle impact:
Трицепс : Длинный пучок
Предплечье : Длинная мышца, отводящая большой палец кисти
|
Description
Вес: каждой рукой по 10 – 15кгПовторения : от 10 до 15
Сложность выполнения - лёгкая
Подходы: от 2 до 3
Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.