Exercises

Присядка на спине

Muscle impact:

Пресс : Наружная косая

Пресс : Прямая мышца живота

В упражнении из исходного положения на спине надо поднимать ногу и одновременно тянуться к ней противоположной рукой.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.