Exercises

Отведения рук в стороны с повышенным грузом

Muscle impact:

Плечи : Средняя дельта

Как у Джеффа, одной рукой держаться за опору, второй взять большой вес, отвести рывком (плечем), медленно опускать

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.