Exercises
Go to: Exercises
Шраги в тренажере стоя
|
Muscle impact:
Трапеция : Трапецивидная
|
Description
Данное упражнение рассчитано для развития трапециевидной мышцы, задних шейных мышц, а так же мышцы поднимающей лопатки. Шраги на тренажере прекрасное изолирующее упражнение для трапециевидных мышц. Хотя амплитуда движения тренажера намного меньше, чем при выполнении упражнения со штангой или гантелями, но при правильно выбранной технике тренажер дает возможность взять вес гораздо больше.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.