Exercises

разводы в тренажере на плечи

Muscle impact:

Плечи : Средняя дельта

высота сиденья-плечи на уровне оси вращения тренажера,вверх-быстро,вниз-медленно, локти не доводить до туловища ~15см

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.