Exercises
Go to: Exercises
Жим в тренажере с широкой постановкой ног
|
Muscle impact:
Бедра квадрицепс : Широкая медиальная
|
Description
ноги шире плеч, пальцы наружу (синий вариант) – нагрузка смещается на аддукторы (приводящие), прорабатывается внутренняя толщина бедра;Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.