Exercises
Go to: Exercises
Сгибание запястий со штангой хватом снизу
|
Muscle impact:
Предплечье : Лучевой разгибатель запястья
Предплечье : Длинная ладонная
Предплечье : Локтевой сгибатель запястья
|
Description
Это упражнение тренирует лучевой сгибатель запястья, длинную ладонную мышцу, локтевой сгибатель запястья, а также глубокие и поверхностные сгибатели пальцев, которые, несмотря на то, что расположены глубоко, обычно составляют основную часть от общего объема работы сгибателей запястья.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.