Exercises
Go to: Exercises
Жим сидя вверх в тренажёре
|
Muscle impact:
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Передняя дельта
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Средний пучок
Грудь : Большая грудная
Спина : Ромбовидная
Трапеция : Трапецивидная
Трицепс : Боковой пучок
Пресс : Передняя зубчатая
|
Description
Хорошая альтернатива жиму штанги стоя, для тех, кто испытывает проблемы со спиной. А также подходящее для новичков и в конце тенировки на "добивание".Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.