Exercises

Go to: Exercises

Растягивание цепи за спиной

Растягивание цепи за спиной
Muscle impact:
Трицепс : Длинный пучок

Description

в исходном по­ложении цепь располагает­ся в нижней части трапеци­евидной мышцы, локти смотрят вниз, поэтому кисть должна быть выше локтя. А когда атлет, рас­тягивая цепь, пытается её порвать, то усилие совер­шается трицепсом.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.