Exercises

Go to: Exercises

бурпи

бурпи
Muscle impact:
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Трицепс : Длинный пучок
Плечи : Передняя дельта
Ягодицы : Малая ягодичная мышца
Пресс : Прямая мышца живота
Голень : Икроножная

Description

Самое «крутое» упражнение в кроссфите. Можно выполнять как с весом, так и без него. Мы покажем оба варианта.
http://fitnessguides.ru/krossfit-v-domashnix-usloviyax-legko/

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.