Exercises

L-приведения на блоке

Muscle impact:

Трапеция : Трапецивидная

Плечи : Средняя дельта

Description

Встань на колени левым боком к нижнему блоку. Возьми в левую руку рукоять и согни ее под прямым углом. Прижав локоть к корпусу, приведи кисть к животу и вернись в исходное положение. Поменяй руку.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.