Exercises
Go to: Exercises
Аэробная разминка - лапы (15-20 мин)
|
Muscle impact:
Кардио
Плечи : Передняя дельта
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная
Голень : Икроножная
|
Description
Отработка ударов и комбинаций на лапах.В среднем 3-5 серий по 10-20 раз.
Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.