Exercises

Go to: Exercises

Зарядка

Зарядка
Muscle impact:
Кардио
Трапеция : Трапецивидная
Плечи : Средняя дельта
Грудь : Большая грудная
Спина : Широчайшие мышцы спины
Пресс : Прямая мышца живота

Description

Зарядка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Зарядка является обязательной процедурой в армии и спортивных лагерях. Обычно, зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.