Exercises

Кистевой эспандер

Muscle impact:

Предплечье : Плечелучевая

Description

Правильные тренировки по сжатию эспандера в значительной степени усиливают хват.
Эспандером тренируются исключительно мышцы сгибатели пальцев и предплечья.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.