Exercises

Подъемы на носок стоя

Muscle impact:

Голень : Икроножная

Голень : Камболовидная

Description

Подъемы на носок одной ногой стоя тренирует камбаловидную и икроножную мышцы голени. Цель данной тренировки — задействование задней группы мышц голени.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.