Exercises
Go to: Exercises
V-образные скручивания (комбинированные скручивания)
|
Muscle impact:
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Наружная косая
Пресс : Прямая мышца живота
|
Description
V скручивания на пресс – упражнение из сложной категории для выполнения, так как потребует от вас ловкости и большой концентрации. Делает сильной и красивой прямую мышцу живота. Для новичков будет достаточно 7-10 раз в 2-3 подхода.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.